Отзывы к курсу "Хозин своего настроения"

Отзывы тех, кто проходил курс «Хозяин своего настроения»

Информация о курсе

Алла1 октября 2011 г., 15:23

прошла тренинг С Татьяной, из любопытства хотела попробовать такой вид общения с психологом. И это дало результат, основная работа над собой должно проходить самостоятельно - вот такие вывод я сделала, за 5 дней! я почувствовала изменения в лучшую сторону. Спасибо за такой подарок Татьяна.
с Уважением Алла

Светлана1 октября 2011 г., 17:20

Татьяна, хочу выразить Вам признательность за Ваши труды. За 5 дней работы с Вами на курсе появилась интересная установка- как только " набегают тучки", сразу вспоминаю Вас и Ваши уроки. Ощущается незримое присутствие рядом доброго и мудрого наставника и друга. Надеюсь, со временем закрепить результат и правильно, осознанно реагировать на " тучки", понимать откуда и зачем они пришли в мою жизнь и что с этим делать. Ведь после дождя и солнце ярче сияет! Хотелось бы с Вами не расставаться , а двигаться дальше вместе! Спасибо за Ваши советы, я их взяла на вооружение! С благодарностью, Светлана

Наталия1 октября 2011 г., 17:27

«Впервые прошла подобный тренинг on-line. С интересом ждала каждое новое задание. Эти уроки и домашние задания помогала и внутренне сосредоточиться на себе, своих мыслях, чувствах, осознанно проводить работу по изменению своего восприятия. Спасибо, Татьяна, за такую идею и её грамотное и профессиональное воплощение. Я присоединяюсь к желающим по созданию клуба для взаимной поддержки при формировании нового взгляда на себя и свою жизнь. При первой возможностью пройду Ваш тренинг по искусству задавания вопросов.
С большой признательностью и пожеланиями успехов вашей деятельности,
Наталия

Ляля15 октября 2011 г., 12:22

Татьяна, большое спасибо за курс, как всегда, очень доступно изложена информация, интересные практические задания, даже однократное выполнение которых приносит ощутимую пользу!
Благодаря вашему курсу по развитию осознанного внимания, вашим статьям и вот этому мини курсу "Хозяин своего настроения" я "вышла из сумрака" и учусь рулить своей жизнью, в своем направлении.
Большое спасибо!

фотолюбитель15 октября 2011 г., 23:01

Татьяна, Спасибо большое за курс!
Я действительно стала более осознанно реагировать на ситуации, лучше контролировать свои чувства. Стала спокойнее. Я много читала и раньше статей и Ваши тоже, но только личное руководство и Ваш алгоритм мне так помог. Я не ожидала сама такой быстрой своей реакции. Спасибо за Ваш труд.

Тата16 октября 2011 г., 15:03

Татьяна, большое спасибо за курс. Он помогает сделать именно первый шаг, который бывает самым трудным. Ведь нельзя отложить выполнение задания на потом, до ко кого-то удобного случая. Все очень доходчиво, в общем-то как и во всех ваших статьях. Успехов вам и еще раз спасибо!!!

Анонимный17 октября 2011 г., 3:48

Прекрасный курс! Краткий, четкий, действенный. Тот, кто будет работать по Татьяниному плану, не пожалеет и научиться управлять своим настроением. Позитивные изменения в жизни начнут происходить сразу. От всей души благодарю!

Марина17 октября 2011 г., 12:43

Татьяна, большое спасибо за курс. Мне он помог осознать некоторые свои не правильные убеждения. В начале я подписалась ради интереса: «А, что же будет». Потом мне показалось это все ерунда, даже хотела бросить: «Я итак все это знаю. Зачем опять все заново повторять, ведь тысячу раз все это слышала и читала об этом». Но к 3-му уроку стало интересней, как казалось бы, обычные неприятности произрастают из наших неосознанных убеждение и сильно влияют на нашу жизнь. И, казалось бы, ерунда, а нет все не так просто как кажется. Да кто знает, что там скрыто в нашем бессознательном.
Спасибо, Татьяна, вы мне дали стимул для дальнейшей работы над собой.

С уважение, Марина.

Елена А.17 октября 2011 г., 17:22

Для меня курс стал в некотором смысле повторением и закреплением материалов курса "Развитие осознанного внимания". Я снова обнаружила, что уделяю мало внимания своим чувствам, эмоциям. А они как раз показывают, где нужно менять свое отношение к происходящему, свои мысли. Мне оказалось полезным именно ОПИСЫВАТЬ или озвучивать свои чувства, наблюдать за собой в течение дня. Татьяна, спасибо большое за такую возможность! Заметила также, что процесс осознания моих чувств и создания альтернативных мыслей занимает теперь меньше времени (чем во время курса "осознанное внимание").

С уважением, Алена18 октября 2011 г., 12:46

Татьяна, благодарю Вас! Я очень рада, что мне представилась возможность поучаствовать в курсе. Такой вроде бы краткий курс, но какой глубокий объем! И затрагивает как раз те струны внутри себя, которые и создают свой жизненный настрой. Очень понравились практические задания, позволяющие оценить ситуацию со всех сторон, хотя, признаться честно, для меня было не просто, не только обдумывать ситуацию, но и прописывать каждый ее этап. Спасибо за внимательные комментарии, которые побуждают очнуться и задуматься. Для меня это курс был очень полезным, хочу продолжить дальнейшую работу над собой. Еще раз спасибо большое, Вы занимаетесь очень нужным и главное эффективным делом!

Надежда22 октября 2011 г., 0:53

Я проходила курс по Настроению уже почти 3 недели назад и что меня особо радует, что работа курса продолжается!! Когда настроение начинает улетать в какую-нибудь ненужную сторону, я это осознаю и начинаю разбор полетов. Я начинаю искать причину и в большинстве случаев ее нахожу.. Помимо этого, я тут поняла, что настроение мое все более стабильно.. какие то пустяки, которые раньше задевали меня, сейчас вообще не привлекают моего внимания.. Курс очень важный и нужный, единственное, что мне кажется, его надо проходить через некоторое время после прохождения курса Осознанное внимание.. он как закрепление этого курса и как переход на следующий уровень что ли.. Огромное спасибо Татьяне, за ее труд, внимание к каждому участнику и столь важные комментарии, которые всегда прям в пятерочку!!

zuev_kovcheg27 октября 2011 г., 21:55

Спасибо, Татьяна! Это работает, нужно только не лениться. И группе большое спасибо. Ваше наставничество в решении проблем сразу нескольких "друзей по несчастью" - очень стимулирует, дает надежду. Здоровья Вам и терпения.

Ирина18 ноября 2011 г., 15:59

Татьяна, спасибо!!! Курс эффективный и очень полезный! Тренируется осознанность, чаще задаю себе вопрос "зачем?", контролирую своё поведение и мысли с позиции пользы для жизни. Процветания Вам!!!

Milana18 ноября 2011 г., 16:00

Блуждала в мире психологии. Работала над собой. Увлекалась семинарами и книгами С.Н. Лазарева.
Дошла до того, что стала понимать что духовную литературу нужно обязательно совмещать с психологией. Именно психология учит разбираться так тонко в себе.
Курс " Хозяин своего настроения" лишь подтвердил то, что я стою на правильном пути. Казалось бы ну что там последить за своими чувствами, задуматься над убеждениями , проследить изменением своего настроения. Но стоит лишь попробовать и начинаешь понимать что это работает. Захотелось эти навыки довести до автоматизма. Хочется копать, копать и копать. Хочется разобраться во всех причинах моих неудач и во всём что препятствует мне быть лучше .
Татьяне Ушаковой большая благодарность за то, что даёт такую возможность начать поработать над своим настроением.
Здоровья Вам, сил , успехов.

Анонимный18 ноября 2011 г., 20:45

Я с огромным удовольствием прошла курс Татьяны «Хозяин своего настроения». Сожалею лишь о том, что у меня не было достаточного времени, что бы вникнуть глубже. Хочу отметить, что в курсе адекватное количество теории (нет перебора), основной уклон на практические задания и упражнения. Татьяна отлично ведет группу, чувствуется ее поддержка, нет ощущения, что сам плывешь по течению, а там «как кривая выведет». Все задания можно и нужно использовать далее в самостоятельной работе, а это одно из самых ценных приобретений. Отдельно хочу отметить задание про частицы «НЕ» в речи, уверенна, любой человек, интересующийся психологией, знает об этом приеме. А кто применял? Скорее всего, об этом вспомнишь лишь после скандала. Задание Татьяны позволяет, при должной тренировке, довести этот прием до автоматизма.
Кроме всего прочего, что я получила от курса, я хочу отметить, что я ВЫСПАЛАСЬ и ОТДОХНУЛА без чувства вины и дерганий «А еще и ЭТО не сделано»!!! ;-)
С огромной благодарностью и уважением, BlackCat.

Людмила18 ноября 2011 г., 20:57

Считаю курс "Хозяин своего настроения" первой ступенькой для самопознания. Татьяна Ушакова - интересный собеседник,который быстро подмечает суть вопроса. Четко, с доходчивыми примерами , предлагает взглянуть на ситуации, меняющие наше настроение, под иным углом зрения.
Думаю, что для закрепления понимания себя и мотивов своих поступков, обязательно стоит продолжить общение с Татьяной на курсе "Развитие осознанного внимания". Сложный, напряженный, он стал для меня лично неким источником воды в пустыне, позволившим мне найти силы, чтобы пройти ту пустыню с наименьшими потерями. До сих пор, в проблемные моменты своей жизни, возвращаюсь к записям тех занятий. Очень благодарна Татьяне за эти курсы. Они значительно расширили мой взгляд на многие ситуации и поступки - мои и окружающих меня людей.

Анонимный19 ноября 2011 г., 22:44

Спасибо большое!
Ольга

Анонимный20 ноября 2011 г., 10:26

прошла курс Татьяны «Хозяин своего настроения».
Очень полезный курс. Я бы назвала его начальный курс, т.к. лично для меня всплыло много вопросов, которые казались отработанными . Теоретически многое из курса знакомо, но именно практические задания в группе дают великолепные результаты.
Татьяна, спасибо вам огромное! С уважением и благодарностью. Зина

korund20 ноября 2011 г., 12:05

Большое спасибо, Татьяна. Полезно, интересно. мне особенно, поскольку я самостоятельно занималась этими вопросами, было полезно обобщить и двигаться дальше. Было бы интересно продолжить общение.

Надежда21 ноября 2011 г., 11:56

Знаете, мне всегда кружила голову возможность управлять своей жизнью… Не то чтобы я в этом спец, но новые инструменты постоянно изучаешь. Инструмент, которым поделилась с нами Татьяна – удивительный. Мы выполняли задания поэтапно, они были не объемные, и несложные… И, конечно же, это были задания не на оценку, а на отработку своих мыслей, выработку навыков замечать КАК ты мыслишь. Отрабатывали на реальных ситуациях, и – получили реальную пользу. На последнем задании я «зависла», и пришлось покопаться в голове, чтобы найти ответ, удовлетворяющий мою душу…но, самое интересное, что ситуация, которую я подняла в качестве «проблемной», на тот момент особо проблемной не была.. Но буквально в эти же выходные она развернулась – и если бы я ее за день до этого не «отработала» благодаря Татьяне – могло бы быть больно! Поэтому – Татьяна, спасибо Вам за предоставленную возможность! Удивительное чувство – когда ты понимаешь, что сработала «на опережение» - отработала неэффективное убеждение и проблемы не случилось! Спасибо, Татьяна! Продолжаю использовать данную Вами методику!

Анонимный22 ноября 2011 г., 4:38

Прошла курс "Хозяин своего настроения". Огромное спасибо Татьяне за полезный и хорошо структурированный материал. Узнала много нового для себя, вытащила на свет убеждения, мешающие жить. Но понимаю, что это только начало.
Еще раз спасибо, Мила

Оля14 января 2012 г., 18:49

Курс мне понравился своей доступностью и "пошаговостью". Тяжело в себе что-то менять, а вот так понемногу и, понимая, зачем и почему - так действительно результат будет. Спасибо, Татьяна!

Анна14 января 2012 г., 20:46

Курс "Хозяин своего настроения" нужно проводить в школе, уж очень хочется, чтобы как можно больше людей помогли себе в этой жизни.
Татьяна, спасибо! Ты делаешь такое большое дело!

Мария15 января 2012 г., 1:49

С большим удовольствием прошла тренинг "Хозяин своего настроения" у Татьяны. Мне очень понравилось, что он был такой доступный: открываешь ссылку и получаешь задание на день. Есть время обдумать и в то же время нет возможности забить (если, конечно, не хочешь вылететь раньше времени). Каждый день по чуть-чуть - и приходишь к новому осознанию ситуации. Алгоритмы, которые предложила Татьяна, я обязательно буду применять в будничной жизни.
Татьяна, большое вам спасибо!

Kitty16 января 2012 г., 0:48

Я прошла курс "Хозяин своего настроения" и мне было очень это полезно для жизни. Я узнала, как создаётся настроение, из чего оно состоит и как им управлять!!! Сейчас от меня требуется только тренировка того, чего я изучила, чтобы это дошло до автоматизма. Классный тренинг, всем советую))))

Jelenka16 января 2012 г., 17:33

Вот и завершился курс "Хозяин своего настроения", благодаря которому я научилась с бОльшим интересом относиться к повседневному, привычному, "рутинному", отслеживать "автоматизмы" в своих мыслях и реакциях...
Оказывается, если "правильно" смотреть или "правильно" слушать" можно очень много "перлов" и услышать и увидеть...
И главное, на курсе я получила инструмент - что и как мне теперь этими перлами делать, чтобы они стали моим богатством - хорошим настроением, хорошими отношениями с собой и с другими, стали еще одной моей возможностью и способностью влиять на свою жизнь....
наверное и ещё чем-то, что предстоит ещё осознать:)))
Благодарю, Татьяна, Вас за Ваш труд и внимание, за хорошо организованное и удобное по формату сотрудничество и так же благодарю участников курса за открытость и заинтересованность.
Для меня семинар оказался и познавательным и полезным, думаю, что это те знания, которые пригодились бы каждому, кто творчески относится к своей жизни и ко всему, что в ней происходит:)
Удачи!

Yuliya17 января 2012 г., 11:04

Спасибо большое, Татьяна, за курс "Хозяин своего настроения"! Изначально я пошла на него скорее даже больше из интереса, т.к. никогда никакие психологические курсы/ тренинги не посещала. А теперь, после окончания этого курса могу сказать: во-первых, все то, что мы изучили-разобрали-применили действительно дает результаты! Даже странным сначала кажется - вроде бы такой простой совет, а ведь работает!)))
Во-вторых, это "затягивает"!) Настолько интересно, познавательно, полезно, что хочется не останавливаться на достигнутом, а самосовершенствоваться и дальше, т.е. делать свою жизнь лучше, радостней, легче!
Отдельное спасибо за формат проведения - очень удобно, что можно самому выбирать время и для теории, и для домашнего задания!
Еще раз огромное спасибо, Татьяна!
Тренинг рекомендую всем, кому надоело плыть по течению и быть в плену у собственных эмоций!!!

Vesta27 января 2012 г., 17:04

В январе 2012 прошла курс "Хозяин своего настроения". Результаты впечатляют. Теперь при любой напрягающей ситуации я уже не реагирую так, как реагировала раньше, а действительно могу понять, как увидеть ситуацию иначе и нет тех изматывающих многодневных переживаний, которые были до прохождения этого курса. Это как чудо какое-то воспринимается, хотя за этим чудом стоит профессионально отточенная методика Татьяны и мой труд по самонаблюдению и осознанному вниманию. Поэтому, Татьяна, примите мою искреннюю благодарность за предоставленную возможность сделать свою жизнь гармоничнее и комфортней в психологическом плане. Спасибо Вам огромное и дальнейших успехов в Вашем полезном труде на благо тех, кто стремиться стать более осознанным.

Irina3 февраля 2013 г., 0:21

Прошла курс в январе 2013. В описании курса есть слова "С одной стороны информация может показаться Вам знакомой, Вы что-то уже знаете, что-то слышали, но что-то для Вас окажется новым, могут появиться открытия". Действительно, теории накоплено немало. Но теоретические знания должны когда-то превращаться в практические. Надо вырабатывать полезные привычки, а не только о них читать. Самым ценным для меня было то, что за недельный курс была сделана попытка выработать такие навыки. Спасибо за это Татьяне. Ежедневная практическая работа положила начало работе над полезной привычкой. А дальше все зависит от желания сделать ее частью своей личности, изменить мироощущение, отношения с окружающими